Sat Nām
Je m'appelle Anne Valérie et j'ai suivi la formation d’enseignante de Kundalini Yoga de Niveau 1 certifiée par le Kundalini Research Institute. Cette certification internationale garantit la qualité et la conformité des enseignements transmis. Elle me permet d'enseigner le Kundalini Yoga, la méditation et les techniques respiratoires (pranayama).
Ancienne élève de Claude Barrère, j’ai été formée à l’enseignement par Ram Singh, Nirmalbir Kaur et Satwant Kaur. Durant ma formation j’ai également été l’élève de Hari Kirtan Kaur et Devta Randhir Singh.
Je me suis aussi formée à la Breathwalk enseignée à l’École Française de Breathwalk par Param Prakash Kaur et au Yoga sur Chaise pour seniors et seniors en EHPAD auprès de Béatrice Mousson-Maudonnet et Claire Livingston.
Je suis membre de la Fédération Française de Kundalini Yoga.
Approche
Convaincue de l'intérêt du Kundalini Yoga pour la santé, j'ai à cœur de faire découvrir et partager cette pratique porteuse de nombreux bienfaits permettant d’améliorer notre bien-être général. J'entends par là notre santé physique et psychologique.
Chaque cours de Kundalini Yoga est pour moi l'opportunité d’expliquer le fonctionnement du corps humain, de ses systèmes, de ses organes, en lien avec nos connaissances sur l'anatomie orientale. Il me paraît en effet essentiel de sensibiliser à l'importance de prendre soin de son corps et de son esprit pour rester en bonne santé.
À l’heure où notre santé est malmenée, où le stress envahit fréquemment le corps et l’esprit, où le mental devient parfois incontrôlable et nous déconnecte de notre Soi, je considère le Kundalini Yoga comme un moyen efficace et rapide de retrouver sa vitalité et de trouver un équilibre intérieur.
Partenaires & contact
J'enseigne au sein de l'association YOGA & SANTÉ
et j'interviens auprès d'associations et de collectivités.
06 65 23 76 23
