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Tauriac

Jours & horaires

Lundi 11h - 12h15 Yoga sur Chaise
Lundi 19h - 20h30 Kundalini Yoga

Vendredi 9h - 10h30 Kundalini Yoga


Salle & temps de trajet
Les cours ont lieu dans la salle des Associations (attenante à la salle des Fêtes). Spacieuse et lumineuse, elle est équipée d'une pièce avec des toilettes permettant de se changer sur place.

Adresse : 1 rue des Gombauds à Tauriac

Places de stationnement à proximité de la salle


A 5 minutes de Pugnac, Prignac et Marcamps, Lansac.
A moins de 10 minutes de Saint Gervais et Saint Laurent d'Arce.
A moins de 15 minutes de Saint André de Cubzac, Peujard, Virsac, Gauriaguet, Cubnezais, Val de Virvée.


Tarifs
Cours : 15 €
Forfait 10 cours : 120 € (12 € le cours)

Forfait 20 cours : 220 € (11 € le cours)

Forfait 30 cours : 300 € (10 € le cours)
Demandeur d’emploi, étudiant : cours 12 €, forfait 10 cours 96 €,

forfait 20 cours 176 €, forfait 30 cours 240 €

Forfaits nominatifs d'une durée de 12 mois
Adhésion annuelle : 20 € (de date à date)
Séance découverte offerte sur réservation


Les cours dispensés à Tauriac sont organisés par l'association YOGA & SANTÉ. Pour contacter YOGA & SANTÉ : contact@yogaetsantegironde.fr

Matériel & recommandations

Matériel
Yoga sur Chaise  : Munissez-vous d'une serviette à rouler ou d'un petit coussin à mettre sous les pieds et d'une bouteille d’eau.

Revêtez des vêtements confortables, de préférence en coton.

Kundalini Yoga : Munissez-vous d’un tapis, d’un châle ou d’une couverture pour la relaxation et d’une bouteille d’eau.
Revêtez des vêtements confortables, de préférence en coton.


Recommandations
Prévenez l’enseignante de tout problème éventuel de santé que vous jugez utile de lui communiquer.
Prévoyez d’arriver 5 à 10 minutes avant l’horaire indiqué à fin de permettre au cours de commencer à l’heure.
Soyez à jeun de préférence car il n’est pas agréable de pratiquer le yoga le ventre plein.
Pensez à couper la sonnerie de votre téléphone portable.

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