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Redonnez du souffle à votre vie
Du souffle à la vitalité
La maîtrise du souffle favorise la santé et la vitalité, ouvre le champ et la créativité des émotions, contribue à contrôler l’humeur, développe la concentration et favorise un sentiment de connexion.
Le souffle est le véhicule du prana, l'énergie vitale. Yogi Bhajan, maître de Kundalini Yoga, disait :
« Toute respiration que vous prenez automatiquement, vous gaspillez votre prana.
Chaque respiration que vous prenez consciemment, vous améliorez votre prana,
et cela améliore votre vitalité. »
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YOGA & SANTÉ
L'association YOGA & SANTÉ propose des cours de Kundalini Yoga, de la Breathwalk ou marche yogique,
des séances de méditation et de techniques respiratoires.
Elle vous permet de pratiquer en salle, à domicile, au bureau et en plein air.
“ Un bien-être tant physique
que physiologique est apporté par ces séances hebdomadaires,
douceur et attention du maître sont à retenir. ”
Gérard
“ Je débute en kundalini yoga
et Anne Valérie propose des séances complètes et très bien expliquées.
Le travail du corps en lien avec les énergies est très intéressant.
Merci pour la douceur et la chaleur durant le cours 🙏🏻 🧘🏻♀️ ”
Manon
“ Ce dernier trimestre 2022
j'ai découvert un yoga mieux adapté à mes attentes et à mon âge.
J'attends ce rendez-vous du vendredi matin avec plaisir. J'éprouve un mieux être.
Merci à Anne Valérie. ”
Anne-Marie
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